今年的“权健事件”引爆网络，这也引起了广大公众对一些保健、养生产品的不信任与不满。其实，公众不必因噎废食，像不少药酒类的保健品与药品可是经过从古至今无数人的检验，帮助人恢复健康用的。毕竟现在的生活节奏很快，工作压力大，很多人处于亚健康状态，对保健养生有很大需求。

对于养生、保健，我们常常会选择中医药调理，以养代医，以食代药。中医学自古就有“药食同源”理论，许多人感觉“药食同源”离我们挺远，事实上“药食同源”一直贴近我们的生活。

就拿药酒来说，中国人对酒的研究与运用，可谓炉火炖青。酒，素有“百药之长"之称，将强身健体的中药与酒“溶”于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。《黄帝内经》有“汤液醪醴论篇”，专门讨论用药之道。所谓“汤液”即今之汤煎剂，而“醪醴”者即药酒也。显然，在战国时代人们对药酒的医疗作用就已经有了较为深刻的认识。

现在药酒的种类繁多，分类方法也很多。中医一般把药酒分为4类：滋补类药酒、活血化瘀类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒。药酒的使用方法可分为内服、外用，既可内服又可外用的三大类。知名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒、黄参酒、国公酒、当归酒、风湿药酒、三蛇酒、多鞭壮阳酒等用来适合不同人群饮用。

因为古今人的体质与生活习惯在变化，所以药酒药方也会有相应的调整，药酒如今多是用传统工艺结合现代中医药学精心酿制而成的。

如其中的八珍酒的配方包括：全当归、炒白芍、生地黄、云茯苓、炙甘草、五加皮、肥红枣、胡桃肉、白术、川芎、人参、白酒。滋补气血，调理脾胃，悦颜色。用以治疗因气血亏损而引起的面黄肌瘦，心悸怔忡，精神萎靡，脾虚食欲不振，气短懒言，劳累倦怠，头晕目眩等症。

“黄参酒”就是黄精和人参+的结合，黄精、枸杞、桑葚、玉竹、砂仁、肉桂为主；人参为辅。“黄精”安脏腑，补五劳七伤。“人参”大补元气、止渴生津。按照五行对应五脏的原理，以调理五脏元气平衡为主，达到气血同补的目的。可养生，对体力不支、疲惫、劳累、腿酸脚软、时常感冒、失眠多梦、手脚冰凉等慢性病有治疗效果，提高免疫力，强身健体。

记得还曾有人说过“李白若饮黄参洒，唐诗定增三百首”这样的话，那么为什么药酒很受人们的欢迎和重视，且乐于接受呢？这在于它适用范围广，方便易得，见效还快。药酒既可治病防病，凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均可疗之；又可养生保健、美容润肤；还可作病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，可谓神通广大。

药酒在饮用时，一定要注意《药酒禁忌》，服药时不宜饮酒和药酒；患有肝病、高血压、冠心病、中风等疾病者忌饮酒过多。而且在饮用药酒时一定要注意剂量，如八珍酒每日可服3次，每次10～30ml，饭前将酒温热服用；黄参酒每日晚饭后饮用1次，每次50～100ml，禁止过量哦。

总之，公众的健康在于预防疾病，平时注意合理的养生、保健，免得生病时身心受到煎熬。这是笔者作为一个曾经经常感冒，一感冒就半个月，期间伴随眼泪、鼻涕、咽痛、头痛……哪儿都痛，平常坚持饮用药酒后终于告别上述生活体验的人对于大家的建议。